🌿 Workshop Achtsamkeit im Wald – Jetzt anmelden!

‍Fühlst du dich im Hamsterrad gefangen?

Dein Alltag ist hektisch, dein Kopf kommt nicht mehr zur Ruhe und du wünschst dir mehr Gelassenheit?

Dann gönn dir eine wohltuende Auszeit im Hönggerwald. In diesem Workshop lernst du einfache und wirksame Achtsamkeitsübungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.

✨ Der Fokus liegt auf der Praxis:

- viele Übungen und direktes Ausprobieren

- leicht umsetzbare Techniken für den Alltag

- nur wenig Theorie.

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Du lernst,

🌿 Stress abzubauen

🌿 Gedanken zuberuhigen

🌿 neue Energie zutanken

🌿 mehr innere Ruheund Wohlbefinden zu finden.

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Das sagen Teilnehmende über den letzten Workshop:

„Ich hätte nie gedacht, dass mich schon wenige Minuten bewusster Achtsamkeit so tief entspannen können.“

„Die Übungen lassen sich wunderbar in meinen Alltag integrieren. Ich schlafe seither deutlich besser.“

„Die Kombination aus Natur, Achtsamkeit und der wertschätzenden Atmosphäre hat mir unglaublich gut getan.“

„Ein Workshop, der lange nachwirkt. Ich gehe gelassener mit Stress um und nehme mir wieder bewusst Zeit für mich.“

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst eine kleine Auszeit zu schenken.

Ich freue mich darauf, dich im Hönggerwald willkommen zu heissen!

📩 Melde dich gerne per Direktnachricht oder über das Kontaktformular: www.eglincoaching.ch/de/kontakt

Im beigefügten PDF findest du alle Daten und Informationen zum Workshop.

Link zum PDF: https://acrobat.adobe.com/id/urn:aaid:sc:eu:e3a99214-5976-47fe-b7c6-cef82f2db8c1